Tips Mengatasi Gigitan Berbagai Jenis Serangga

Gigitan serangga seperti kutu dan lebah dapat menimbulkan rasa nyeri atau gatal pada kulit. Tidak jarang juga dapat menyebabkan kekhawatiran besar jika gigitan serangga tersebut mengandung racun. Karena itu obati dengan cara tepat agar tak berakibat serius.

Berikut cara mengobati bekas gigitan dari beberapa jenis serangga seperti dirangkum dari beberapa sumber, antara lain:

1. Nyamuk

Gigitan nyamuk biasanya tidak memerlukan perawatan khusus sampai menunjukkan tanda atau gejala yang mengkhawatirkan seperti demam tinggi dan mual. Alasannya karena sistem kekebalan tubuh mengenali air liur nyamuk dan secara otomatis menyembuhkannya. Reaksi dari gigitan tersebut umumnya menyebabkan rasa gatal. Kita gatal tersebut tak mereda juga, sebaiknya kompres bekas gigitan dengan es atau air dingin.

2. Laba-laba

Sebagian besar gigitan laba-laba tidak beracun, hanya saja bisa menyebabkan radang dan gatal di lokasi gigitan. Sementara belum perlu mendapatkan perawatan medis, cukup cuci daerah yang terkena dampak dengan air atau es.

Namun, jika Anda menemukan gejala seperti rasa sakit, kelenjar getah bening membengkak, mual, berkeringat atau denyut jantung meningkat, kemungkinan besar Anda telah tergigit oleh spesies laba-laba beracun. Karena itu, Anda perlu perawatan medis segera.

3. Tungau kasur

Tungau atau kutu kasur tentunya amat mengganggu tidur Anda. Apalagi pada orang yang punya sensitivitas pada kulit, reaksinya akan mengalami gatal dan goresan pada kulit yang bisa menyebabkan infeksi. Untuk mengobatinya bisa oleskan antiseptik pada area yang terkena. Tapi yang terpenting adalah rutin bersihkan tempat tidur atau meletakkan desinfektan di atas dipan tempat tidur untuk menyingkirkan serangga ini.

4. Lebah dan tawon

Sebenarnya, serangga-serangga ini tidak akan mengganggu Anda kecuali ketika merasa terancam. Jika lebah merasa terancam, serangga ini akan mengirimkan sinyal kimia untuk mengerahkan pasukan dan menyerang Anda.

Sengatan lebah dan tawon sangatlah sakit sehingga bisa menyebabkan bengkak dan berdenyut di daerah yang terkena. Bila merasa gatal sebaiknya tak menggaruk karena racunnya bisa menyebar. Yang dapat Anda lakukan, gunakan pisau tumpul atau kartu ATM untuk memeriksa apakah stinger masih menempel pada kulit. Jika stinger sudah tidak ada, oleskan beberapa antiseptik. Jika tidak terlalu terbantu dan timbul reaksi yang lebih parah segera periksakan ke dokter.

5. Kutu

Anda mungkin tidak menyadari gigitan kutu pada kulit kecuali ketika kutu tersebut masih menempel pada kulit Anda. Tanda-tanda gigitan kutu seperti timbulnya ruam akan muncul beberapa hari kemudian.

Jika kutu masih menggigit dan menempel pada kulit, gunakan pinset dan tarik perlahan-lahan menjauh dari kulit. Jangan menarik dengan gerakan memutar agar capit pada mulut kutu tidak tertinggal di kulit.

Hindari penggunaan minyak gosok atau alkohol karena belum terbukti secara ilmiah dapat mengatasi gigitan serangga. Jika muncul ruam yang parah, konsultasikan ke dokter kulit Anda.

6. Kutu hewan

Kutu hewan tidak hanya menggigit anjing atau kucing peliharaan Anda saja tapi juga dapat menggigit kulit Anda dan mengakibatkan munculnya benjolan merah. Gigitan kutu hewan ini sangat gatal, sehingga dapat mengembangkan koreng jika Anda terlalu sering menggaruk benjolan bekas gigitan.

7. Semut api

Semut api sangat kecil tapi kuat dapat menimbulkan rasa yang menyakitkan jika menggigit. Satu semut tunggal dapat menyengat berkali-kali, dan ratusan semut dapat dengan cepat menyerang Anda jika Anda mengganggu sarangnya. Gigitan semut api menimbulkan sensasi terbakar yang menyakitkan dan mengakibatkan munculnya benjolan merah.

Kompres bekas gigitan dengan air dingin atau oleskan krim anti gatal topikal yang mengandung hidrokortison atau pramoxine atau minum antihistamin oral untuk mencegah timbulnya alergi. Jika muncul tanda-tanda alergi seperti kesulitan bernapas, pusing, mual dan berkeringat, segeralah periksakan kondisi Anda ke dokter.

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Khasiat buah sirsak bagi kesehatan

Buah sirsak (graviola) mampu mengobati berbagai penyakit. Buah ini merupakan obat alami untuk mengatasi masalah kulit dan rematik, dan efek menenangkannya bisa sangat membantu melawan kecemasan dan depresi. Buah ini juga mampu melawan kanker.

Berikut manfaat kesehatan terbaik dari buah sirsak:

• Zat antiparasit dan antikanker yang hebat
• Memiliki sifat ekspektoran yang hebat
• Antidepresan dan vasodilator alami
• Mengobati banyak masalah pencernaan
• Telah terbukti menghancurkan sel-sel dari 12 jenis kanker yang berbeda, termasuk kanker paru-paru, kanker payudara, prostat, dan kanker usus besar.
• Bisa mengobati beberapa gangguan syaraf.

Menurut para ahli, mengonsumsi segelas jus sirsak bisa mengobati berbagai penyakit, termasuk kanker. Berikut resep yang bisa Anda praktikkan.

Bahan:

• 1 liter susu (gunakan susu almond)
• 125 gram gula merah
• 1 sendok makan kayu manis
• Es batu yang dihancurkan
• 1/2 buah sirsak

Cara membuat:

Kupas buah sirsak, potong-potong dan buang bijinya. Tambahkan sedikit air dan kocok. Kemudian, tambahkan susu, gula, dan es yang telah dihancurkan. Kocok lagi dan sajikan dengan kayu manis.

Sumber: Natural Healing Magazine

Read More

Khasiat Lobak Bagi Kesehatan

Lobak telah dibudidayakan selama berabad-abad di beberapa wilayah Eropa dan Asia, meskipun awalnya berasal dari China. Lobak dapat tumbuh dalam suhu berbeda dan memiliki berbagai ukuran, bentuk, dan warna. 

Bentuknya tergantung pada waktu sayuran ini tumbuh. Lobak musim semi memiliki bentuk bulat, sementara lobak musim panas memanjang. Daikon merupakan lobak versi Jepang yang berwarna putih dan biasanya dikonsumsi mentah atau dibuat acar.

Lobak memiliki banyak nutrisi yang bisa mengobati banyak penyakit dan kondisi. Lobak mampu mengatasi penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C, dan agen penyembuhan yang kuat untuk mengatasi perdarahan, nyeri sendi, dan gigi tanggal.

Sayuran ini juga dapat menyembuhkan bronkitis, asma, batuk, pilek, dan masalah pernapasan lainnya. Untuk mengobati penyakit-penyakit tersebut, rebus 100 gram lobak dan konsumsi dengan madu beberapa kali sehari. Anda juga harus mengonsumsinya dalam keadaan mentah atau dibuat salad.

Lobak juga bisa membantu menurunkan berat badan. Yang perlu Anda lakukan adalah haluskan 3 lobak merah dan terung belanda dengan blender, dan konsumsi setiap hari selama 2 minggu di pagi hari saat perut kosong. 

Lobak juga memiliki peran penting dalam menjaga pencernaan seorang anak. Bila saat hamil sampai anak berusia tiga tahun ibu rutin mengonsumsi lobak, maka saluran pencernaan ibu dan anak bakal tetap sehat. Mengapa demikian? Lobak adalah sumber prebiotik yang akan memberikan makan ke probiotik agar tetap hidup. Karena hidup inilah nantinya akan melewati ASI yang akan disalurkan ke anaknya.

Seperti yang sudah Anda baca di atas, sayuran ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsinya.

Sumber: Natural Healing Magazine

Read More

Rambut tebal dan sehat dengan makanan alami ini

Mungkin Anda berpikir menggunakan sampo dan produk rambut lainnya sudah cukup untuk menutrisi pertumbuhan rambut, nyatanya nutrisi pada rambut juga ditentukan oleh makanan yang kita konsumsi.

1. Ayam

Daging membantu merangsang pertumbuhan rambut. Ayam merupakan protein hewani yang bagus, yang sangat penting untuk produksi keratin, zat yang membentuk 80% rambut kita. Jika Anda kekurangan protein jenis ini selama dua atau tiga bulan, rambut Anda akan berhenti tumbuh pada tingkat normal dan mulai rontok.

2. Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega 3, nutrisi yang membantu menguatkan folikel rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan jika mengonsumsi jenis asam ini secara teratur selama setengah tahun dapat membantu telogen effluvium, yang merupakan fase istirahat folikel rambut mengikuti catagen. Jadi, konsumsi makanan yang kaya omega 3 akan membantu pertumbuhan rambut secara efektif. Selain itu, salmon kaya akan vitamin B12 dan zat besi, yang juga membantu pertumbuhan rambut.

3. Almond

Kacang ini kaya akan vitamin E, nutrisi yang membantu mengaktifkan pertumbuhan dan penguatan rambut. Mengonsumsi 20 kacang almond sehari sudah cukup untuk memberikan 70% nilai harian vitamin yang dianjurkan. Almond juga kaya akan banyak zat yang bagus untuk rambut, seperti biotin, asam lemak, dan vitamin B.

4. Biji labu

Biji labu kaya akan vitamin B yang sangat bagus untuk pertumbuhan rambut, juga untuk memperbaiki penampilan rambut secara keseluruhan. Untuk menghindari kerontokan rambut Anda harus menambahkan minyak labu pada makanan. Biji labu juga dapat mengatasi masalah kebotakan pada rambut.

5. Kacang

Kacang mengandung banyak zat besi, salah satu nutrisi penting tubuh yang memastikan pertumbuhan rambut sehat. Satu porsi kacang mengandung kira-kira setengah dari nilai harian zat besi yang direkomendasikan. Selain itu, kacang kaya akan seng dan kolin yang diperlukan untuk mengatur sirkulasi darah di kulit kepala.

6. Telur

Telur adalah salah satu makanan kaya protein yang dapat dengan mudah ditemukan dan juga mengandung sejumlah besar vitamin B12. Jika Anda mengonsumsi telur secara teratur, rambut Anda akan tumbuh lebih cepat dan sehat dari sebelumnya.

Sumber: Step To Health

Read More

Penemuan senyawa buah penghancur batu ginjal

Peneliti dari University of Houston, Amerika Serikat, baru-baru ini mengajukan prosedur baru menghilangkan batu ginjal yaitu dengan menggunakan senyawa asam hydroxycitrate (HSA). Menurut pemimpin studi Jeffrey Rimer ekstrak HSA yang diambil dari buah terbukti mampu menghancurkan dan mencegah terbentuknya kristal.

"HCA menunjukkan potensi menjanjikan untuk menjadi terapi pencegahan batu ginjal. HCA mungkin bisa lebih diutamakan untuk terapi daripada asam sitrat," kata Rimer seperti dikutip dari situs resmi University of Houston, Kamis (11/9/2016).

Selama ini asam sitrat yang banyak terdapat pada buah seperti jeruk dan lemon memang dianjurkan untuk pasien batu ginjal. Biasanya asam sitrat diresepkan dalam bentuk suplemen namun tak semua orang nyaman mengonsumsinya karena bisa menimbulkan efek samping.

HSA sendiri di alam banyak terdapat dalam buah seperti asam gelugur yang asli dari Indonesia.

Penyakit batu ginjal adalah masalah yang umum menyerang laki-laki pada usia produktif disebabkan karena adanya deposit seperti batu keras yang terbentuk di ginjal. Gejala yang ditimbulkan bisa rasa sakit, pegal di bagian pinggang, kolik, atau pada kasus yang parah bisa juga menimbulkan infeksi saluran kemih.

Penyebab dari penyakit ini dijelaskan oleh spesialis urologi dr Dimas Nugroho, SpU, dari RS Bethsaida bisa bermacam-macam mulai dari faktor keturunan, masalah metabolisme, hingga gaya hidup seperti kebiasaan minum dan makan.

Kebiasaan untuk minum air putih ini terutama yang berkaitan dengan masalah metabolisme tubuh sehingga bisa terbentuk batu ginjal. Seorang pria disebut dr Dimas lebih berisiko dari perempuan karena faktor pekerjaan yang lebih aktif memungkinkan seringnya terjadi dehidrasi, membuat cairan kencing lebih pekat, dan pada akhirnya terjadi kristalisasi di ginjal.

Untuk mencegah batu ginjal cara paling sederhana adalah dengan rajin menjaga kondisi tubuh selalu cukup terhidrasi. Namun di luar hal itu, dr Dimas menyarankan juga seseorang bisa mengonsumsi asupan asam sitrat.

Untuk mencegahnya salah satu yang bagus itu adalah dengan banyak mengonsumsi sitrat. Sitrat banyak terkandung di jeruk terutama jeruk nipis. Sitrat itu sudah terbukti dalam penelitian dia bisa mencegah partikel batu untuk jadi berikatan. Jadi yang mencegah itu satu sitrat kedua jaga supaya air kencing jadi encer.

Nah terkait hal tersebut infused water atau air yang telah dicampur dengan irisan buah disebut dr Dimas bisa menjadi solusi yang baik. Dengan mencampurkan irisan jeruk nipis atau lemon, kandungan sitrat di dalam buah bisa masuk ke dalam air sehingga dengan mengonsumsinya dua cara pencegahan batu ginjal bisa terpenuhi.

Sumber: health detik.

Read More

Racikan Ampuh: Jus untuk Detoksasi Tubuh

Ada beberapa cara alami untuk menghilangkan racun dari tubuh dan memperbaiki kesehatan Anda. Cara alami merupakan metode terbaik. Jangan mengkonsumsi obat apa pun, karena selain mahal, hasilnya juga hanya bersifat sementara.

Untuk menghilangkan racun dalam tubuh, kami akan menyajikan minuman yang 100% dapat mendetoksifikasi tubuh, dan Anda akan melihat hasil positifnya dalam waktu singkat.

Selain memerangi racun dalam tubuh, jus ini juga dapat membuat pencernaan lebih sehat, meningkatkan energi, dan membersihkan ginjal Anda. Ini benar-benar resep yang efektif dan murah.

Bahan yang diperlukan:

• 1 buah lemon
• 4 buah apel
• 1 ruas jahe segar (parut sebanyak 3 sendok teh)
• 1 gelas air
• Gunakan produk organik jika memungkinkan.

Cara membuat:

Kupas lemon dan blender bersama dengan apel, jahe, dan air.

Aturan pakai:

Cara terbaik adalah, konsumsi jus ini di pagi hari sebelum sarapan saat perut kosong.

Setelah melakukan metode ini, racun akan menjauh dari tubuh Anda, dan Anda akan merasakan beberapa perbaikan kesehatan. Anda akan melihat pencernaan Anda menjadi lebih sehat dan energi meningkat.

Sumber: Healthy Food Headlines.

Read More

Inilah Khasiat Buah dan Biji Pare

Menurut data Kementerian Kesehatan tercatat, masih terjadi sebanyak 7.244 kasus DBD di Indonesia selama tahun 2015. Berbagai upaya pencegahan dilakukan guna meminimalkan munculnya DBD di masyarakat, salah satunya dengan pemberian abate.

Penggunaan larvasida kimia terbukti mampu mengendalikan jentik atau larva nyamuk Aedes aegypti. Namun, penggunaan secara terus-menerus dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti menyebabkan resistensi, pencemaran lingkungan, serta persoalan kesehatan masyarakat karena efek karsinogenik dari abate.

Manfaat buah dan biji pare untuk membunuh jentik nyamuk demam berdarah

Berdasarkan hal di atas tersebut, peneliti dari mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta telah berhasil menemukan efektifitas buah dan biji pare dalam membunuh jentik nyamuk demam berdarah dengue (DBD).

"Dalam buah dan biji pare mengandung senyawa alkaloid, flavonoid, saponin, dan terpenoid yang cukup tinggi. Keempat senyawa itu memiliki kemampuan untuk membunuh jentik nyamuk," jelas Mahasiswa Fakultas Biologi Universitas Gadjah Mada (UGM) Diyah Tri Utami, di Kampus UGM, dilansir Antara, Rabu (256/10/2016).

Senyawa tersebut bisa mematikan syaraf dan menyerang sistem pernafasan yang bisa mengakibatkan kematian pada hewan-hewan kecil seperti jentik nyamuk.

Manfaat buah pare untuk kesehatan dan kecantikan

Mengkonsumsi pare/paria dengan rasa pahitnya ini, tersimpan enam khasiat lebih yang bisa diperoleh bagi tubuh. Selain dikonsumsi, pare ini bisa dijadikan sebagai ramuan kecantikan alami. Dari beberapa manfaat dari sisi kesehatan dan juga kecantikan ini antara lain:

1. Mengurangi pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh

Pare ini mampu menghambat sel kanker yang terjadi pada organ Pankreas. Karena, sayuran tersebut dapat memberikan pengaruh pada metabolisme glukosa yang ada pada kanker itu. Dalam artian, konsumsi pare dengan menjadikan sebagai jus dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang terjadi pada organ tubuh pankreas ini.

2. Membantu program diet sehat

Dalam program diet ini dibutuhkan menu makanan yang rendah kalori dan sebagainya. Paria pun sangat cocok sebagai asupan yang mengandung rendah kalori, sehingga aman bagi program diet sehat tanpa menimbulkan lemak yang terus bertambah. Bahkan sangat baik pula untuk dikonsumsi pada penderita diabetes yang ingin menjalankan diet agar lebih lancar.

3. Sebagai ramuan herbal bagi diabetes

Bahwasannya, sayur paria ini memiliki kandungan dengan sifat hipoglikemik atau peran sebagai penurun kadar gula di dalam darah. Dalam artian, mengkonsumsi buah pare sama dengan menerapkan proses perawatan guna mendapatkan kadar gula dalam darah yang normal. Sayur pare tersebut dapat bekerja dengan rasa pahitnya sebagai penurun dari kadar gula yang lebih cenderung untuk naik. Untuk itu, Anda bisa mengkonsumsi pare sebagai pengontrol sekaligus penurun kadar gula dalam darah.

4. Melegakan pernafasan

Rasa sesak nafas yang ini seringkali pengganggu proses pernafasan pada diri seseorang. Dimana pada keadaan tak nyaman tersebut bisa segera hilang dengan pare. Bahwa sayur pahit ini mampu menjadikan sel-sel pengecap di saluran pernafasan untuk terbuka lebar. Pada kondisi seperti ini, membuat saluran terbuka lebar dan sirkulasi udara itu jauh lebih lancar dari sebelumnya. Baca juga artikel sebelumnya tentang obat asma tradisional.

5. Merawat kecantikan kulit

Seringkali sisi kecantikan pada diri seorang wanita menjadi terganggu oleh berbagai hal, seperti polusi, debu hingga pancaran sinar matahari. Masalah tersebut menjadikan kulit wajah terlihat jauh lebih kusam dan kusut, sehingga membuat penampilan menjadi menurun. Untuk masalah ini, pare bisa dijadikan sebagai masker wajah alami, caranya ialah mengolah pare sampai lembut dan dioleskan pada wajah. Pare tersebut dapat mengurangi masalah pada kulit wajah dan menjadikan wajah terlihat bersih dan segar. Terhindar dan terlepas dari masalah-masalah tersebut secara alami. Dengan begitu, kulit wajah senantiasa terjaga dan tetap cantik alami.

6. Merawat rambut

Pare efektif dalam mengobati masalah rambut dan menjadikannya berumur panjang.

Manfaat biji pare untuk kesehatan

Biji pare telah dimanfaatkan terutama dalam ilmu pengobatan tradisional Cina. Para tabib sering menyarankan konsumsi biji pare untuk pengobatan infeksi mikroba, gangguan pencernaan dan usus, melancarkan menstruasi, penyembuhan luka, inflamasi, mengurangi demam, hipertensi, dan sebagai pencahar.

Banyak penderita HIV/AIDS di Thailand dan AS yang melakukan terapi pare untuk pengobatan penyakit mereka. Yang dipakai adalah biji pare. Biji tersebut dikemas dalam kapsu kecil dan dikonsumsi secara rutin. Efeknya, para penderita tersebut merasakan dirinya lebih sehat dan berat badan meningkat.

Khasiat ini tidak lepas dari kandungan dalam biji pare yang berupa alpha-momorchorin, beta momorchorin, dan MAP30 (momordica antiviral protein 30). Para ahli mengatakan, ketiga zat tersebut menjadi senyawa anti-HIV/AIDS.

Manfaat pare untuk obat herbal

Berikut ini beberapa ramuan herbal pare sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit yang dapat dijadikan referensi alternatif pengobatan:

1. Obat Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Bahan:

• Pare 2 buah
• Air matang

Cara Membuat:

• Buah pare dicuci sampai bersih, tambahkan air, aduk rata, peras.
• Minum ramuan setiap hari selama 2 minggu.

2. Obat Disentri

Bahan Resep 1:

• Pare segar 2 buah
• Air matang ¼ gelas

Cara Membuat:

• Potong-potong pare segar seperlunya, lalu tambahkan air dan lebutkan pakai blender, peras ramuan dan ambil airnya.
• Minum ramuan pare 2 x 1 hari.

Bahan Resep 2:

• Akar pare 1 genggam
• Air 1 gelas

Cara Membuat:

• Setelah dicuci bersih, tambahkan air lalu rebus sampai airnya mendidih, saring ramuan.
• Minum obat disentri 1 x 1 hari.

3. Obat untuk Mengurangi Rasa Sakit pada Organ Hati

Bahan Resep 1:

• Pare 3 buah
• Madu 1 sendok makan

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, tumbuk hingga halus, saring, ambil sarinya. Tambahkan madu, aduk rata.
• Minum 1 x 1 hari secara rutin.

Bahan Resep 2:

• Daun pare segar 6 gr
• Rimpang temulawak 5 gr
• Air 110 ml

Cara Membuat:

• Daun pare dan temulawak dicuci sampai bersih, rebus hingga mendidih selama 15 menit, saring.
• Minum 1 x 1 hari secaraa rutin.

4. Obat Batuk

Bahan Resep 1:

• Daun pare segar 7 lembar
• Air matang 2 sendok makan

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, tumbuk halus, tambahkan air, peras, saring.
• Minum ramuan obat batuk 2 x 1 hari.

Bahan Resep 2:

Daun pare 1 genggam

Cara Membuat:

Daun pare dicuci sampai bersih, kemudian lumatkan lalu saring cairan kentalnya.

Minum 1-2 x 1 hari.

5. Obat Ambeien atau Wasir

Bahan:

• Daun pare segar 5 lembar
• Air ¼ gelas
• Yoghut cair 1 gelas

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, rebus hingga mendidih, dinginkan, peras, saring. Ambil 3 sendok air ramuan, campur dengan yoghurt cair.
• Minum setiap pagi.

6. Obat Asma, Obat Anemia

Bahan:

• Pare 3 buah
• Madu 1 sendok makan

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, tumbuk hingga halus, saring, ambil sarinya. Tambahkan madu, aduk rata.
• Minum 1 x 1 hari secara rutin selama 3 bulan.

7. Pare Membantu Penglihatan Penderita Rabun Malam

Bahan:

Daun pare

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, lumatkan.
• Oleskan di sekitar mata.

8. Obat Encok atau Rematik

Bahan:

• Pare secukupnya
• Madu 1 sendok makan

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, tumbuk hingga halus, saring, ambil sarinya. Tambahkan madu, aduk rata.
• Minum ramuan 1 x 1 hari secara rutin sampai sembuh.

9. Obat Bisul

Bahan Resep 1:

Pare segar 1 buah

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, tumbuk halus.
• Balurkan ramuan pada bisul.

Bahan Resep 2:

• Daun pare segar 1 genggam
• Air matang ¼ cangkir
• Garam secukupnya
• Gula aren secukupnya
• Jeruk nipis secukupnya.

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, tambahkan air, blender, saring. Tambahkan garam, gula aren dan jeruk nipis.
• Minum ramuan 1 x 1 hari selama 1 minggu.

10. Memperlancar ASI

Bahan Resep 1:

• Pare segar 1 buah
• Air

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, rebus.
• Makanlah sebagai lalapan.

Bahan Resep 2:

Daun pare segar 2 lembar.

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih daun pare, panaskan hingga hangat.
• Kompreskan di sekitar payudara.

11. Obat Kreminen

Bahan:

• Daun pare segar 1 genggam
• Air matang ¼ cangkir
• Garam secukupnya
• Gula aren secukupnya
• Jeruk nipis secukupnya.

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, tambahkan air, blender, saring. Tambahkan garam, gula aren dan jeruk nipis.
• Minum 1 x 1 hari.

12. Obat Demam Nifas

Bahan:

• Daun pare segar 3 lembar
• Garam secukupnya
• Air matang 1 gelas.

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih daun pare, lumatkan, tambahkan garan dan air, peras, saring.
• Minum ramuan 2 x 1 hari sebanyak ½ gelas.

13. Menyuburkan Rambut

Bahan:

Daun pare segar secukupnya

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih daun pare, remas-remas.
• Oleskan pada kulit kepala.

14. Menghilangkan Bekas Luka

Bahan:

• Daun pare segar 1 genggam
• Tepung beras 2 sendok makan
• Air panas secukupnya.

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, lalu lumatkan, tambahkan air sedikir laluperas. Campur air perasan dengan tepung beras, aduk hingga rata.
• Balurkan pada bagian bekas luka setiap hari.

15. Mengatasi Kemandulan

Bahan:

• Daun pare segar 27 gr
• Lada hitam 7 butir
• Bawang putih 3 siung
• Gula jawa 27 gr
• Air.

Cara Membuat:

• Tumbuk halus semua bahan, rebus hingga mendidih, peras.
• Minum ramuan setiap hari selama 4 bulan.

16. Obat Pelangsing Tubuh, Nyeri Haid, Radang Perut

Bahan:

Pare 3 buah

Madu 1 sendok makan

Cara Membuat:

• Cuci sampai bersih buah pare, tumbuk hingga halus, saring, ambil sarinya. Tambahkan madu, aduk rata.
• Minum 1 x 1 hari secara rutin.

17. Mengobati Penyakit Kulit

Bahan:

• Daun pare 3 lembar
• Air jeruk secukupnya
• Air ½ cangkir.

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, rebus hingga mendidih, peras. Tambahkan air jeruk.
• Minum ramuan 1 x 1 hari.

18. Obat Malaria

Bahan Resep 1:

• Daun pare segar 30 gr
• Temulawak
• Sambiloto
• Madu 1 sendok makan
• Air 800 ml.

Cara Membuat:

• Kupas temulawak, lalu cuci sampai bersih bersama sambiloto dan pare. Keringkan sambiloto, Setelah kering, rebus 10 gr sambiloto kering ini bersama dengan sambiloto yang masih segar sebanyak 20 gr, daun pare, temulawak sampai mendidih, biarkan hingga airnya tinggal 500 ml. Kemudian dinginkan dan saring. Tambahkan madu.
• Minum ramuan sehari dua kali. Tiap kali minum sebanyak 150 ml.

Bahan Resep 2:

• Daun pare 1 genggam
• Garam dapur secukupnya
• Air panas 1 cangkir.

Cara Membuat:

• Daun pare dicuci sampai bersih, tumbuk hingga halus. Kemudian seduh dengan air panas bersama dengan garam, lalu saring.
• Minum 2 x 1 hari. Lakukan sebelum sarapan.

19. Obat Jerawat

Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan pare bisa menggunakan daging pare, daun atau bisa juga menggunakan bijinya. 

Menghilangkan jerawat dengan daun pare:

• Bersihkan muka dengan menggunakan pembersih;
• Siapkan beberapa lembar daun pare bersihkan lalu blander hingga halus;
• Oleskan daun pare yang telah di blander ke seluruh muka, dan diamkan sesaat hingga kering;
• Setelah kering, bersihkan dengan menggunakan air hangat;
• Lap wajah dengan menggunakan handuk yang kering dan halus.
• Lakukan pemaskeran wajah dengan menggunakan daun pare ini secara rutin setidaknya seminggu sekali. 

Menghilangkan jerawat dengan menggunakan buah pare:

• Bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat lalu menggunakan pembersih;
• Potonglah 1 buah pare ukuran sedang lalu blenderlah hingga halus;
• Oleskan pare yang sudah menjadi bubur pada wajah Anda hingga merata dan biarkan hingga mengering;
• Setelah kering, bersihkanlah wajah dengan menggunakan air hangat, lalu lap dengan menggunakan handuk kering.

Cara menghilangkan jerawat dengan bahan yang alami ini bisa Anda lakukan secara rutin setidaknya satu minggu sekali. Selain wajah Anda akan terhindar dari jerawat, maka wajah Anda akan terjaga kelembabannya. Sehingga kulit wajah Anda akan menjadi bersih cemerlang, dan terhindar dari produksi minyak yang berlebih. Cara menghilangkan jerawat secara alami ini sangat cocok digunakan untuk segala jenis kulit, untuk pria dan wanita.

Jika Anda melakukan pemaskeran dengan menggunakan pare, atau daun pare ini secara rutin maka Anda akan terhindar dari jerawat dan bekas jerawat akan hilang sempurna. Sehingga wajah Anda kembali mulus dan jerawat tidak akan datang lagi. Setelah jerawat Anda hilang, tetap lakukan perawatan paling tidak sebulan sekali untuk mencegah jerawat tidak datang kembali. 

Perhatian! 

Meskipun banyak manfaat pare bagi kesehatan, penting untuk diketahui adalah jangan mengkonsumsinya dalam jumlah berlebihan, karena dapat mengakibatkan diare dan sakit perut. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat atau suplemen yang mengandung pare. 

Hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana ada kekurangan glukosa dalam darah yang menuju ke otak. Pare memiliki kemampuan untuk mempengaruhi tingkat glukosa, sehingga bagi penderita hipoglikemia sebaiknya tidak mengkonsumsi buah pare. 

Orang dengan riwayat hepatitis atau sirosis juga harus menghindari makan pare.

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Makanan ini bisa atasi sembelit dengan cepat

Sering sembelit bisa berakibat buruk untuk kesehatan. Karenanya segera atasi dengan makanan alami yang kaya serat (misal brokoli dan ubi). 

Konstipasi atau sulit BAB sebagai tanda tubuh kurang asupan serat. Orang dewasa perlu asupan 25-30 gram per hari. Untuk menambah asupan serat, perbanyak konsumsi makanan enak yang kaya serat ini dan jangan lupa perbanyak konsumsi air agar BAB lebih lancar. 

Buah beri

Ingin sesuatu yang manis? Makan buah beri yang rendah kalori namun kaya serat ini bisa bantu pencernaan lebih lancar. Setengah cangkir strawberry punya 2 gram dan blackberry punya serat 3,8 gram serta raspberry 4 gram.

Popcorn

Camilan teman nonton ini juga punya kandungan serat yang baik dan rendah kalori. Sebaiknya tidak ditambahkan mentega dan garam. 

Polong-polongan

Jenis polong-polongan seperti kacang polong, kacang merah atau kacang hijau kaya serat. Sebab, serat yang terkandung dari secangkir kacang polong bisa dua kali lebih banyak dari sayuran. 

Buah kering

Seperti plum berukuran besar yang mengandung sorbitol (sejenis karbohidrat yang punya struktur molekul mirip dengan gula)bisa jadi pencahar alami. Bisa juga konsumsi kurma, aprikot atau kismis dengan kandung serat yang baik untuk atasi sembelit.

Roti gandum

Sebelum beli roti gandum, pastikan ada label yang menyatakan roti tersebut terbuat dari gandum secara utuh. Gandum terkenal kaya serat namun rendah lemak dan merupakan sumber karbohidrat kompleks. sangat baik untuk usus.

Sumber: everydayhealth.com

Read More

Makanan ini bisa menyebabkan timbulnya kanker

Kanker adalah salah satu penyakit utama yang menyebabkan kematian di dunia. Saat ini, ada lebih dari 1,5 juta orang di seluruh dunia yang didiagnosis menderita beberapa jenis kanker.

Untuk itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melakukan kampanye untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya dari mengonsumsi makanan karsinogenik, yang dapat mengarah pada perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Sayangnya, gaya hidup modern penuh dengan makanan-makanan penyebab kanker. Jika kita tidak mau kanker tumbuh di tubuh kita, maka mulai sekarang jauhi makanan-makanan berikut ini:

Minuman ringan

Semua jenis minuman ringan diketahui mengandung aspartam dan pemanis buatan, yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor payudara, kanker darah dan getah bening. Tak hanya itu, minuman ringan juga dapat menyebabkan resistensi insulin.

Sebuah tinjauan dari 20 penelitian yang telah diterbitkan oleh European Food Safety Authority mengungkapkan bahwa aspartam dapat menjadi akar penyebab sejumlah penyakit, termasuk kanker dan cacat lahir. Selain itu, konsumsi secara teratur soda dapat meningkatkan risiko stroke. Pewarna buatan yang bersifat karsinogenik di alam, juga memicu penyakit gastroesophageal reflux.

Popcorn

Popcorn dikemas dalam kantong yang memiliki lapisan beracun. Bahkan, lapisan kantong microwave popcorn telah dikaitkan dengan kerusakan organ hati dan sistem kekebalan tubuh. Menurut sebuah studi di UCLA, lapisan ini mengandung asam perfluorooctanoic, yang dapat memicu sejumlah masalah kesehatan yang serius.

Keripik kentang

Keripik kentang sarat dengan kalori dan lemak yang dapat dengan mudah menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara rutin. Selain itu, keripik kentang juga dapat menyebabkan hipertensi karena kaya akan sodium. Plus, keripik kentang mengandung pewarna buatan dan bahan kimia tambahan yang bersifat karsinogenik. Terakhir, keripik kentang digoreng dengan suhu yang sangat tinggi, yang menghasilkan pembentukan senyawa akrilamida, yang juga bersifat karsinogenik.

Tomat kalengan

Tidak banyak orang tahu bahwa di dalam dinding kaleng mengandung BPA untuk melindungi makanan dari logam. BPA adalah bahan kimia berbahaya yang digunakan dalam produksi beberapa resin dan plastik.

Menurut penelitian, BPA bertindak mirip dengan estrogen dalam tubuh yang menghubungkan ke reseptor yang sama seperti hormon wanita. Ini sangat berbahaya karena dapat dengan mudah memicu ketidakseimbangan hormon, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas, kanker, diabetes dan infertilitas.

Gula halus

Gula halus telah berulang kali dikaitkan dengan tingkat insulin yang tinggi. Gula merupakan makanan yang paling penting bagi sel-sel kanker. Dengan kata lain, kanker dan tumor bergantung pada gula untuk tumbuh. Sel-sel kanker memakan pemanis kaya fruktosa seperti sirup jagung tinggi fruktosa, yang digunakan di hampir setiap makanan olahan, termasuk kue, sereal, jus dan minuman lain yang mengandung gula yang telah dimurnikan.

Sumber: Just Amazing Recipes

Read More

Inilah Kedasyatan Kopi Bagi Pria

Minum kopi, ternyata juga bisa membuat pria terhindar dari gangguan disfungsi ereksi. Pria yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi setiap hari, yakni mengonsumsi kafein antara 85 miligram-170 miligram, sekitar 42 persen lebih kecil kemungkinan terkena disfungsi ereksi ketimbang mereka yang tidak minum kafein.

Bagi mereka mengonsumsi antara 171 miligram dan 303 miligram sekitar 39 persen kemungkinan lebih kecil terkena disfungsi ereksi. Para peneliti dari University of Texas, menyatakan kafein yang memicu efek yang membuat arteri penis rileks dan meningkatkan aliran darah. Hasil penelitian ini dihimpun dari 4.000 pria dan menggunakan sekitar 24 jam catatan dan jumlah kopi yang dikonsumsi.

Selain itu, ternyata kopi juga bisa membuat sperma bisa berenang lebih cepat dan merangsang kesuburan pria. Penelitian ini berdasarkan survei 750 pria yang akan melakukan vasektomi. Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil, pria yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding pria yang tak pernah minum kopi di pagi hari.

Para peneliti membaginya dalam empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang mereka konsumsi, yakni: mereka yang tak minum kopi, peminum kopi ringan (antara satu sampai tiga cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara empat-enam cangkir per hari) dan peminum kopi berat (lebih dari enam cangkir per hari). Penelitian ini menggunakan ukuran skala cangkir 100ml.

Hasilnya, mereka yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap harinya memiliki kualitas sperma yang jauh lebih sehat dibanding yang tak mengkonsumsi kopi. Kandungan kafein dalam kopi membantu sperma mampu berenang lebih cepat selain membantu memperbaiki sample sperma dalam proses IVF (in-vitro fertilisation), metode pembuahan di luar rahim. Hasil penelitian tersebut diterbitkan dalam Jurnal hasil konferensi American Society for Reproductive Medicine, di San Antonio.

Baca juga:

Ramuan kuat perkasa dari kopi - Klik Disini.

Sumber: girlfromcelebesonline

Read More