Ereksi lebih lama dengan vitamin B3 pada dada ayam

Memenuhi asupan vitamin setiap harinya ternyata tak hanya berguna bagi stamina tubuh saja, tapi juga dapat meningkatkan kehidupan seks pasangan. Salah satunya adalah dengan menambah asupan vitamin D dan B3 untuk ereksi lebih lama.

Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Johns Hopkins, Amerika Serikat, menemukan sebanyak 32 persen pria yang kekurangan vitamin D mengalami masalah dengan ereksi saat bercinta. Peneliti menguraikan kekuatan vitamin D ini berfungsi untuk menjaga sel endotel yang membungkus pembuluh darah agar tetap sehat dan berfungsi baik. Sementara, jika pria kekurangan vitamin D pembuluh darah tidak akan bekerja efektif dan berimbas pada proses ereksi.

Selain vitamin D, ada baiknya juga agar mengkonsumsi asupan vitamin B3 sehingga para pria akan mendapatkan ereksi yang lebih lama lagi.

Menurut sebuah penelitian pada 2011 yang terbit dalam The Journal of Sexual Medicine, asupan B3 dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan. Dua hal ini termasuk dalam faktor penyebab disfungsi ereksi. Vitamin B3 juga digunakan untuk membuat hormon seks dan molekul sinyal kimia penting lainnya menjadi stabil dan lebih baik.

Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin B3 Anda dapat memperolehnya dari dada ayam, kacang tanah, jamur, hati, dan daging sapi. 

Sumber: Maxim Man.

Read More

Inilah herbal ampuh pembangkit libido pria

Libido atau fungsi seksual yang rendah bisa memicu tekanan emosional bagi pria. Penyebabnya, bisa dipicu oleh stres, penyakit atau obat.

Namun yang perlu Anda tahu, Ada beberapa herbal yang mampu mengembalikan kepuasan seksual. Apa saja? Berikut ulasannya:

1. Tribulus terrestris L.

Tumbuhan yang pernah diteliti memiliki efek terhadap libido pria ini kerap disebut protodioscin.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Andrology pada 2002 menemukan, tumbuhan ini mampu meningkatkan hasrat seksual dan kemampuan ereksi pada pria. Menurut ilmuwan, herbal ini bekerja dengan meningkatkan kadar hormon dehydroepiandrosterone, atau DHEA.

2. Ferula Assa-Foetida

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Open Complementary Medicine Journal pada 2009 menemukan khasiat Ferula Assa-Foetida yang kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional Arab.

Studi tersebut menguji ekstrak tumbuhan, biji dan akar tanaman pada tikus jantan dan manusia. Karena keseluruhan ramuan digunakan untuk memasak, maka semuanya dianggap aman dikonsumsi.

Para peserta diberi dosis 5 gram per kilogram berat badan setiap hari dalam jangka waktu tiga bulan. Hasilnya, ekstrak Ferula Assa ini mampu meningkatkan libido dan fungsi ereksi pada 60 persen pria.

3. Ginseng merah

Ginseng sering dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh saat sakit. Namun dalam pengobatan tradisional Timur, herbal ini juga diyakini dapat meningkatkan dorongan dan fungsi seks.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research pada 1955 menemukan bahwa ginseng merah Korea mampu meningkatkan libido dan ereksi. Senyawa aktif yang disebut saponin juga diklaim mampu mengobati disfungsi ereksi dan masalah seksual pada pria.

4. Ginkgo biloba

Daun ginkgo biloba terkenal bukan hanya bisa meningkatkan daya ingat, namun juga dapat membantu meringankan disfungsi seksual dan antidepresan.

Sebuah studi yang diterbitkan Journal of Sex and Marital Therapy pernah meneliti hal tersebut pada 2003. Para ilmuwan menemukan, pasien yang diberi dosis harian 60 sampai 120 miligram mengalami perbaikan sirkulasi darah dan juga libido serta masalah ereksi pada pria.

5. Purwoceng

Tanaman yang banyak dibudidayakan di daerah dataran tinggi Dieng ini hampir seluruh bagian tanamannya memiliki manfaat yang besar terutama bagian akar. Sifat afrodisiak dalam tanaman ini mampu menjaga stamina tubuh, meningkatkan kadar hormon testosteron sekaligus meningkatkan libido pria.

6. Jahe

Jahe memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, jahe juga dikenal sebagai tanaman yang mampu meningkatkan libido atau gairah seksual. Ini karena jahe mengandung senyawa cineole dan arginine yang mampu mengatasi enjakulasi dini. Senyawa ini juga dapat merangsang ereksi, mencegah kemandulan dan memperkuat daya tahan sperma.

7. Pala

Pala adalah jenis rempah yang bisanya digunakan sebagai bumbu dapur oleh kaum wanita. Sifat afrodisiak dalam pala mampu melancarkan sirkulasi darah sehingga membantu dalam proses ereksi.

8. Lengkuas

Senyawa kimia yang terdapat pada lengkuas mengandung minyak atsiri, eugenol, seskuiterpen, dan sebagainya dapat berfungsi sebagai pengobatan penyakit kuning, beri-beri dan campak. Selain itu, lengkuas juga bersifat afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seks.

9. Bawang Putih

Sifat afrodisiak dan kandungan oksida nitrat dalam bawang putih mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu proses ereksi. Kapulaga juga digunakan sebagai obat untuk impotensi.

10. Kapulaga

Kandungan senyawa cineole yang terkandung dalam kapulaga dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang hormon seksual terutama pada pria.

11. Cabai Jawa

Khasiat cabai jawa selain untuk menghilangkan rasa dingin, peluruh keringat (diaforetik) dan penghilang rasa nyeri adalah dapat berfungsi sebagai stimulan dan pembangkit gairah seks. Tak heran pria yang suka makan-makanan pedas memiliki gairah seks yang tinggi.

12. Merica Hitam

Merica hitam yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak, ternyata memiliki sifat afrodisiak dan kandungan piperine yang dapat meningkatkan gairah seks. Selain itu, merica hitam juga mengandung oksida nitrat yang berfungsi dalam proses ereksi.

13. Jintan Hitam

Saat ini jintan hitam banyak dibudidayakan dan diambil ekstraknya karena terbukti ampuh dapat mengatasi segala macam penyakit. Selain itu, kandungan beta karoten dalam jintan hitam mampu meningkatkan gairah seks, menyuburkan sperma dan menguatkan hormon-hormon seksual.

14. Ginseng

Tanaman yang banyak dikembangkan di Korea tapi juga terdapat di Indonesia ini mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi untuk menjaga stamina tubuh. Selain itu, kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng mampu meningkatkan aliran darah ke sistem saraf pusat pada organ vital pria. Gingseng telah digunakan sebagai afrodisiak, stimulan dan pengobatan untuk infertilitas sejak lama. Sebuah studi di Korea Selatan pada 2013 menemukan bahwa mengonsumsi ginseng selama beberapa minggu dapat membantu pria mendapatkan ereksi lebih lama.

15. Bawang Merah
Bawang merah bisa membantu membangkitkan gairah seksual karena senyawa bernama alicin membuat aroma bawang menjadi kuat. Dan senyawa ini juga mampu membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Nutrisi ini bisa meningkatkan kesuburan pria

Pria dengan kondisi subur mempunyai kemungkinan besar pada wanita untuk bisa hamil. Kesuburan pria ditandai dengan kualitas dan kuantitas sperma yang sangat baik. Sperma dengan kualitas baik mampu untuk membuahi sel telur.

Kesuburan pria bisa ditentukan oleh jenis makanan-makanan yang mereka konsumsi. Untuk menjaga kesuburan, penting bagi bagi pria untuk mengetahui dan memerhatikan makanan yang mereka konsumsi.

Beberapa jenis makanan bila dikonsumsi oleh pria dapat meningkatkan jumlah sperma dan kadar hormon laki-laki antara lain:

Wortel

Peneliti menemukan bahwa wortel adalah makanan terbaik yang bisa meningkatkan kesuburan sperma. Wortel bahkan punya efek motilitas paling tinggi. Motilitas adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kemampuan sperma ‘berenang’ mencapai sel telur.

Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau merupakan makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral, yang diperlukan tubuh untuk tetap sehat. Sayuran hijau seperti bayam juga dikenal dapat meningkatkan kesuburan dan menjaga kualitas sperma tetap prima.

Kerang-kerangan

Kesuburan pria bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan kerang-kerangan. Sangat diajurkan untuk dikonsumsi karena kerang-kerangan mengandung kandungan zinc yang sangat tinggi. Sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan pria.

Jeruk

Setiap warna dari buah atau sayuran memiliki manfaat kesehatan tertentu yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesuburan pria. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang diketahui mampu meningkatkan kesuburan pria.

Gandum

Lebih memilih menu gandum, termasuk roti gandum, dibandingkan roti putih atau nasi putih, rupanya memberi efek positif pada gula darah dan tingkat insulin dalam tubuh pria. Jika insulin berfungsi dengan baik, maka kadar hormonnya lebih mungkin untuk tetap seimbang dan membantu meningkatkan kesuburan.

Ikan salmon

Salmon adalah jenis ikan yang kaya mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk meningkatkan kesuburan para pria. Cobalah mengonsumsi jenis ikan ini dengan disertai bawang putih untuk meningkatkan kesuburan.

Alpukat dan almond

Tambahkan alpukat dan almond dalam makanan Anda untuk tetap sehat. Lemak yang ditemukan dalam kedua makanan ini termasuk dalam lemak baik, seperti lemak-trans. Nutrisi ini membantu insulin dalam tubuh pria berfungsi dengan benar, sehingga dapat menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesuburan.

Buncis

Buncis kaya akan asam folat alami yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan pria. Faktanya pria memerlukan asupan asam folat yang cukup untuk meningkatkan jumlah dan kepadatan sperma.

Daging merah dan hati

Pria membutuhkan daging merah dan hati untuk meningkatkan kesuburan mereka. Kedua jenis makanan ini tentunya sangat cocok dikonsumsi, karena daging merah memberikan mereka asam amino essensial. Sedangkan hati memberikan pria zat besi untuk meningkatkan sirkulasi darah ke bagian genital atau kelamin.

Taoge

Taoge diperkirakan memiliki hingga 100 kali enzim yang terkandung dalam bentuk sayur atau kacang-kacangan mentah. Sayuran ini juga kaya akan antioksidan dan protein, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh pria.

Stroberi

Stroberi adalah buah yang lezat dan kaya akan vitamin C. Sebuah studi menunjukkan bahwa pria membutuhkan minimal 90 mg per hari vitamin C untuk meningkatkan kesuburan.

Pisang

Pisang yang hidup subur di iklim tropis basah dengan tanah lembab dan panas ini mengandung banyak magnesium, vitamin A, B1, C, serta protein yang sangat dibutuhkan pria untuk meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak. Zat-zat yang terkandung dalam pisang inilah yang diklaim bisa meningkatkan keseburuan. Kandungan asam amino L-arginine dan L-carnitine dapat meningkatkan produksi sperma.

Konsumsi Kacang Kenari

Konsumsi 180 gram kenari setiap hari dapat meningkatkan kualitas sperma. Selain itu, konsumsi kacang kenari yang kaya linoleat alfa dapat melindungi seseorang dari peradangan. Anda dapat langsung menikmati kacang kenari atau kacang kenari yang sudah diolah bentuk panggang.

Semangka

Buah ini kaya asam amino citrulline and arginin, yang keduanya memiliki dampak positif pada tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi pada semangka ini dapat memberikan kelimpahan manfaat, terutama bagi kesuburan pria. Menurut penelitian dari Curtin University of Technology di Australia, semangka juga mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat.

Vitamin C

Segala macam buah yang banyak mengandung vitamin C, diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma dan mobilitas, serta mengurangi stres oksidatif. Sebaiknya konsumsi jus jeruk yang mengandung 124 miligram vitamin C

Tomat

Tomat memiliki banyak kandungan likopen didalamnya. Sebuah penelitian terhadap 30 pria yang mengkonsumsi 2000 miligram suplemen likopen dua kali sehari selama tiga bulan, menunjukkan adanya peningkatan sperma.

mengandung zat kimia antikanker likopen diketahui bisa mengurangi ketidaknormalan bentuk sperma.

Tips untuk menjaga kualitas sperma tetap baik dan sehat:

• Banyak makanan bergizi dan seimbang
• Hindari merokok dan alkohol
• mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E
• Olahraga teratur
• Mengurangi tingkat stres
• Jaga kesehatan tubuh
• Celana yang digunakan jangan terlalu ketat
• Jangan seringn mandi atau berendam air panas
• Tingkatkan kebugaran fisik dan relaksasi mental untuk meningkatkan kesuburan pria.
• Hindari penggunaan berlebihan pelumas karena akan menyebabkan kematian sperma
• Jangan simpan ponsel Anda di saku celana, atau menempatkan laptop Anda di pangkuan Anda. Lindungi testis Anda dari radiasi dan panas.
• Sperma perlu waktu untuk produksi dan pematangan karena itu usahakan tidak ejakulasi paling tidak 2-3 hari sesudah ejakulasi sebelumnya.
• Tingkatkan asupan vitamin seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E dan Zinc secara teratur.

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Khasiat walnut bagi kesehatan pria

Kacang-kacangan termasuk dalam sumber omega-3 yang baik untuk dikonsumsi. Selain melindungi jantung, ternyata kacang, terutama walnut, bermanfaat menyehatkan sperma.

Kandungan asam lemak dalam walnut, semacam kacang kenari, berdampak positif pada perkembangan sperma. Dalam penelitian, pria yang mengasup walnut selama 12 minggu mengalami peningkatan kekuatan, pergerakan, serta bentuk.

Dr.Allan Pacey, dosen senior bidang andrologi dari Universitas Sheffield mengatakan hasil penelitan ini menunjukkan bahwa asupan pria berpengaruh terhadap jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan. Penelitian yagn dilakukannya melibatkan 117 pria berusia 21 dan 35 tahun yang dibagi dalam dua kelompok. Pertama adalah kelompok yang diminta mengonsumsi 75 gram walnut utuh setiap hari. Sementara kelompok kedua menjalankan pola makan biasa tanpa tambahan konsumsi kacang. “Kami menemukan peningkatan yang signifikan dari parameter sperma yang baik dari kelompok yang mengasup walnut. Tetapi belum diketahui apakah hal ini berpengaruh terhadap kesuburan,” kata Wendie Robbins, ketua peneliti.

Penelitian selanjutkan akan difokuskan apakah ekstrak walnut yang dimasukkan dalam tablet suplemen akan memberikan hasil yang serupa.

Baca juga:

Manfaat Kacang Walnut Bagi Kesehatan - Klik Disni
Inilah kacang yang bikin pria jadi happy - Klik Disini

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Khasiat teh basi untuk memperbesar alat vital pria

Cara membesarkan penis secara alami warisan leluhur nenek moyang Indonesia dan dipadukan dengan rahasia penis besar cara Arab! Teh basi, bagi kita sebagian banyak orang mungkin tidak berguna, tetapi bagi sebagian orang masih mempunyai manfaat. 

Para ahli pengobatan alternatif menganjurkan agar teh basi yang tidak berguna bisa digunakan untuk cuci muka, hal ini berfungsi untuk mencegah penuaan dini dan membuat wajah tampak awet muda.

Tidak hanya itu saja, teh basi juga bisa menjadikan alat vital pria atau penis besar. Banyak mitos yang berkembang kalau teh basi dapat digunakan sebagai cara memperbesar penis dan cara memanjangkan penis namun banyak orang tidak mempercayainya. 

Hal itu bukanlah mitos belaka, tetapi memang benar adanya. Orang jaman dulu menggunakan bahan teh basi ini untuk memperbesar penis agar mendapatkan penis besar.

Berikut cara meracik teh basi untuk dijadikan obat pembesar alat vital pria:

Bahan:

• Teh, usahakan jangan teh bubuk
• Gelas atau cangkir dengan kapasitas 300-400ml beserta tutupnya 5 buah

Cara membuat ramuan:

Hari pertama seduh teh sebanyak 3 sendok makan dalam cangkir dengan air panas, kemudian tutup dan simpan di tempat yang jauh dari jangkauan orang atau anak-anak. Lakukan cara tersebut berturut-turut selama 5 hari.

Cara penggunaan:

• Ambil teh yang diseduh pada hari pertama (sudah basi), kemudian lakukan latihan Pemanasan Penis selama 5 menit, kemudian rendam penis anda dalam air teh basi tersebut selama 10-15 menit.
• Setelah selesai latihan, seduh kembali teh pada gelas yang sudah digunakan tadi dan simpan di tempat semula. Seduhan ini akan digunakan selama 5 hari kemudian.

Selamat mencoba, semoga sesuai dengan harapan anda!..

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Ramuan berkhasiat khusus wanita

Banyak para istri yang terkadang mengalami dingin syahwat (frigiditas), tak bergairah sehingga mereka sulit sekali terpancing gairah sexualnya. Oleh sebab itu untuk mengatasinya cobalah ramuan ini.

Bahan-bahan:

• 50 gr sarang burung walet
• 1 butir telur ayam ambil kuningnya  saja
• 20 gram merica hitam
• 1 potong jahe sebesar ibu jari

Cara membuat:

Bersihkan dulu sarang burung, kemudian rebuslah dengan air mendidih, rajanglah jahe tadi tipis-tipis dan halus lalu masukan ke dalam rebusan sarang burung tadi (air yang digunakan adalah 2 gelas).

Kemudian angkat rebusan tersebut, lalu masukan kuning telur dan aduk hingga rata, baru masukan merica hitam yang telah ditumbuk halus, aduk sampai rata dan minumlah setiap pagi sampai 1 bulan.


Selamat mencoba! Semoga bermanfaat..



Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Khasiat ikan lele untuk atasi impoten

Jika tidak ada lele lokal maka lele dumbo juga tidak apalah, diantara sekian banyak khasiat ikan lele ialah memperkuat otot-otot perut, mengobati kencing manis, impotensi, hepatitis, ambien, eksim.

Cara pemakaian ikan lele direbus lalu dimakan atau ikan lele dibakar hangus ditumbuk halus lalu dibuat serbuk dan diminum.

Bagi yang menderita impoten, ambil ikan lele dimasak sesuai dengan selera anda lalu dimakan, yang dijual di warung-warung biasanya dalam bentuk goreng lalu dicampur dengan lalapan, ini sangat baik jika disertai lalapan kemangi.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!




Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Inilah Kedasyatan Kopi Bagi Pria

Minum kopi, ternyata juga bisa membuat pria terhindar dari gangguan disfungsi ereksi. Pria yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi setiap hari, yakni mengonsumsi kafein antara 85 miligram-170 miligram, sekitar 42 persen lebih kecil kemungkinan terkena disfungsi ereksi ketimbang mereka yang tidak minum kafein.

Bagi mereka mengonsumsi antara 171 miligram dan 303 miligram sekitar 39 persen kemungkinan lebih kecil terkena disfungsi ereksi. Para peneliti dari University of Texas, menyatakan kafein yang memicu efek yang membuat arteri penis rileks dan meningkatkan aliran darah. Hasil penelitian ini dihimpun dari 4.000 pria dan menggunakan sekitar 24 jam catatan dan jumlah kopi yang dikonsumsi.

Selain itu, ternyata kopi juga bisa membuat sperma bisa berenang lebih cepat dan merangsang kesuburan pria. Penelitian ini berdasarkan survei 750 pria yang akan melakukan vasektomi. Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil, pria yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding pria yang tak pernah minum kopi di pagi hari.

Para peneliti membaginya dalam empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang mereka konsumsi, yakni: mereka yang tak minum kopi, peminum kopi ringan (antara satu sampai tiga cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara empat-enam cangkir per hari) dan peminum kopi berat (lebih dari enam cangkir per hari). Penelitian ini menggunakan ukuran skala cangkir 100ml.

Hasilnya, mereka yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap harinya memiliki kualitas sperma yang jauh lebih sehat dibanding yang tak mengkonsumsi kopi. Kandungan kafein dalam kopi membantu sperma mampu berenang lebih cepat selain membantu memperbaiki sample sperma dalam proses IVF (in-vitro fertilisation), metode pembuahan di luar rahim. Hasil penelitian tersebut diterbitkan dalam Jurnal hasil konferensi American Society for Reproductive Medicine, di San Antonio.

Baca juga:

Ramuan kuat perkasa dari kopi - Klik Disini.

Sumber: girlfromcelebesonline

Read More

Pria makin perkasa dengan sinar matahari

Salah satu rahasia keperkasaan pria ternyata ada pada vitamin D. Berdasarkan penelitian di Austria, bahwa pria dengan vitamin D yang cukup di dalam darahnya memiliki testosteron yang cukup. Kekurangan testosteron bisa berdampak pada libido. Juga membuat seorang pria kurang berenergi.

Tubuh sehat bukan hanya butuh asupan vitamin dan mineral dari makanan, tetapi juga paparan sinar matahari. Khusus pria, ada alasan betapa pentingnya paparan sinar matahari.

Sebuah riset yang dilakukan ilmuwan dari Medical University of Graz, Austria, terhadap 2.299 pria yang cukup vitamin D ternyata memiliki hormon seks yang lebih dibandingkan mereka yang kekurangan vitamin D (diterbitkan dalam jurnal Clinical Endocrinology). 

Mereka menemukan, pria dengan paling tidak 30 nanogram vitamin D per mililiter darah, memiliki lebih banyak testosteron ketimbang yang kekurangan vitamin D.

Dari 2.229 responden, diketahui kadar testosteron dan vitamin D memuncak di bulan Agustus dan berada di titik terendah di musim dingin, yakni bulan Maret. Prof. Winfried Marz dan timnya yang melakukan penelitian itu mengatakan, ilmuwan perlu meneliti apakah suplementasi vitamin D akan berdampak sama terhadap produksi testosteron.

Di negara empat musim, vitamin D berada di level terendah saat musim dingin dan mencapai puncak di musim panas.

Kekurangan testosteron bisa berdampak terhadap libido pria dan menurunkan kadar energi. Testosteron juga dibutuhkan pria dan wanita untuk menjaga kekuatan otot serta kepadatan tulang.

Penelitian soal dampak sinar matahari dan testosteron itu mendapat sorotan dari Sunlight Research Forum dari Belanda, organisasi nirlaba yang menyebarkan informasi kepada masyarakat mengenai penelitian medis terakhir sinar matahari dan kesehatan. “Pria yang memastikan tubuhnya mendapat cukup asupan vitamin D melakukan sesuatu yang baik untuk kadar hormon testosteron dan libidonya,” ujar Ad Brand dari lembaga tersebut.

Jangan Terbakar 

Meski begitu, para ahli kanker tetap mengingatkan bahaya paparan sinar matahari yang bisa merugikan kesehatan. “Kami tahu bahwa secara medis kita bisa meningkatkan libido dan kesehatan umum pria dengan memperbaiki kadar testosteron lewat terapi suplementasi testosteron,” ujar Allan Pacey, dosen senior bidang Andrologi dari University of Sheffield, Inggris.

Namun, ada sejumlah syarat medis yang harus dipenuhi sebelum dokter boleh memberikan suplementasi testosteron yang rendah. “Belum diketahui apakah pria sehat mengalami perbedaan signifikan hormon testosteron sepanjang tahun di antara bulan-bulan musim dingin dan panas. Kami juga memperingatkan para pria agar mempertimbangkan dengan akal sehat untuk melakukan terapi pencokelatan kulit di bulan-bulan musim dingin mengingat risiko yang ada pada mandi matahari buatan yang terlalu berlebihan,” katanya. Jessica Harris dari Cancer Research Inggris mengatakan, ”Menikmati mandi matahari dengan aman tanpa kulit terbakar cukup membantu pria menyeimbangkan diri mendapat cukup vitamin D dan melindungi diri dari risiko kanker kulit. Kita juga bisa menambah asupan vitamin D dengan mengonsumsi ikan laut dalam seperti salmon dan makerel.”

Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Ramuan alami khusus pria yang simple tapi kuat!

Berikut ini resep tradisional yang bisa anda gunakan agar kuat ketika bersetubuh (khusus untuk pria) dan tahan lama:

• Minum rebusan daun jakatua dan jakar angkrik.
• Minum pipisan lembut dari: pangkal pisang saba, sulur tembakau, jeruk lilang yang bercampur dengan air.
• Makan hati nenas, lebih baik lagi jika nenas muda. Lakukan 2-3 hari sekali.
• Makan krupuk rambak (kulit sapi), usahakan setiap hari agar tokcer.
• Makan telur mentah ayam hitam mulus yang dicampur dengan bawang putih.
• Setiap bangun pagi minum segelas air putih. Hal ini berguna untuk membersihkan ginjal dan menyiram benih.
• Minum rebusan daun cung-cung beluk, adas pulowaras, temu bawang merah, sedangkan ampasnya digunakan dengan cara ditempel di perut.
• Tumbuklah akar dan daun jayapurusa (japrusa) dengan adas pulowaras, rebuslah lalu diminum.
• Minum rebusan: cabe lempuyang, daun jeruk pecel, cengkeh, pala, merica, lidi aren, kajang tuwa beserta sedikit garam.
• Minum rebusan: cabe lempuyang, daun dan akar sirih akar rumput teki, serta bonggol nampu.

Semua bahan di atas harus dipanaskan terlebih dahulu sebanyak satu cerek penuh hingga mendidih dan tinggal separuh lalu diminum.

Selemat mencoba!..



Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Apel bisa meningkatkan fungsi seksual wanita

Buah apel ini memiliki nama ilmiah Malus domestica, apel memiliki lebih 7.500 jenis yang diketahui dibudidayakan seluruh dunia. Dilansir dari Deutsche Welle pada Rabu, (18/5/2016), apel mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Apel berwarna merah mengandung antioksidan yang disebut quercetin. Zat quercetin ini dapat membantu meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama ketika orang mengalami stres.

Apel sering kali dikaitkan dengan buah terlarang di Kitab Perjanjian Lama. Meskipun tidak diidentifikasi secara jelas, namun banyak yang percaya bahwa buah itu adalah apel. Buah ini yang digunakan Hawa untuk membujuk Adam agar menggigitnya.

Dilansir dari Wikipedia, Dalam bahasa Latin, kata untuk "apel" dan "kejahatan" adalah serupa dalam bentuk tunggal (malus-apel, malum-jahat), dan identik dalam bentuk jamak (mala), dan mungkin ini juga yang memengaruhi gagasan apel sebagai buah terlarang dalam Alkitab.

Buah terlarang ini tidak hanya mengandung zat antioksidan. Studi yang diterbitkan Archives of Gynecology and Obstetrics menunjukkan apel juga berkhasiat untuk meningkatkan fungsi seksual perempuan.

Sebuah penelitian terbaru menemukan kaitan antara konsumsi apel setiap hari dengan peningkatan fungsi seksual pada wanita. Penelitian ini dilakukan pada 731 wanita Italia berusia 18 sampai 43 tahun. Para partisipan diminta melaporkan konsumsi apel mereka setiap hari dan kebiasaan makan lainnya. Selanjutnya mereka dibagi menjadi dua kelompok, yaitu wanita yang rutin makan apel dengan yang tidak rutin menggusumsinya.

Partisipan juga diminta untuk menjawab 19 pertanyaan yang berkaitan dengan aktivitas seksual mereka serta kepuasan seksual mereka. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi apel yang teratur berkaitan dengan kepuasan seksual dan aktivitas seksual yang tinggi. Apel ternyata bisa meningkatkan lubrikasi dan fungsi seksual pada wanita, Peneliti berpendapat bahwa hal ini bisa jadi disebabkan oleh zat bernama phloridzin yang terdapat dalam apel. Zat tersebut hampir sama dengan hormon seks bernama estradiol yang memiliki peran besar dalam hal rangsangan seksual.Peneliti menyimpulkan bahwa konsumsi apel secara teratur bisa menjadi salah satu kunci untuk wanita muda yang menginginkan kehidupan seks yang bergairah, aktif, dan sehat. 

Para peneliti berhipotesa, apel dapat meningkatkan fungsi seksual karena - seperti anggur merah - buah itu mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat merangsang aliran darah ke alat kelamin dan vagina, sehingga membantu meningkatkan gairah seksual.

Sumber: berbagai sumber.

Read More

Jadi dasyat karena buah-buahan ini

Disfungsi ereksi merupakan salah satu hal yang mengerikan bagi pria. Namun ada berbagai cara yang bisa dilakukan agar Mr. P mampu memiliki performa hebat seiring bertambahnya usia. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi buah yang mengandung flavonoid.

Buah-buahan yang kaya flavonoid seperti jenis beri dan sitrus menurut peneliti dari Harvard University’s T.H. Chan School of Public Health di Amerika Serikat dan University of East Anglia di Inggris mampu mengurangi risiko pria alami disfungsi ereksi. Paling tidak bisa mengurangi terkena disfungsi ereksi hingga 10 persen. 

Setelah diselidiki, peneliti menyimpulkan flavonoid mampu meningkatkan kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi karena mendukung kesehatan pembuluh darah. Dalam penelitian sebelumnya ditemukan bahwa senyawa ini dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.

Ada tiga spesifik flavonoid --anthocyanins, flavanones, dan flavones-- yang mencegah disfungsi ereksi bagi pria. Flavonoid jenis anthocyanins biasanya ditemukan di buah bluberi dan blackberry. Lalu, flavanones dan flavones paling banyak ditemukan di buah sitrus.

Sumber: Health.

Read More

Manfaat kedasyatan sereal bagi lelaki

Sereal tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan jantung saja, melainkan juga untuk stamina seks. Maka itu, ketika Anda membeli sebungkus sereal, cek label dan lihat apakah ada kandungan thiamin dan riboflavin di dalam sereal tersebut.

Dua jenis vitamin ini dipercaya dapat membantu fungsi saraf secara efisien. Sebab, fungsi saraf yang lebih baik, akan meningkatkan kemampuan peka rangsang Anda dan mendongkrak kenikmatan seksual selama berhubungan intim.

"Sangat penting untuk mendapatkan nutrisi ini lebih banyak di saat usia semakin tua, karena tubuh semakin sulit untuk menyerapnya," kata Scott Hays dalam buku berjudul `Built for Sex: Terlatih untuk Bercinta`.

Scott menambahkan, sereal dan roti yang diberi sejumlah zat tambahan yang kaya akan niasin (sejenis vitamin penting untuk pembentukan histamin, zat kimia yang diperlukan tubuh Anda ) akan membuat gairah Anda meledak-ledak.

Jika dicampur dengan susu rendah lemak, maka kalsium yang terkandung di dalamnya tidak hanya menguatkan tulang, tetapi juga membuat orgasme terasa luar biasa. 

"Anda juga membutuhkan mineral ini untuk meningkatkan energi otot dan mempertahankan peningkatan gairah seks," kata dia menekankan.




Dikutip dari buku: Built for Sex.

Read More

Dasyatnya kacang kenari bagi pria

Berhentilah menelan obat kuat jika ingin kehidupan ranjang lebih baik. Kini Anda bisa mengganti obat kuat dengan kacang kenari, berhubungan seksual bisa semakin membara.

Kacang kenari mengandung vitamin B1 dan B2. Kacang yang mengandung lemak sebesar 80 gram ini menghasilkan tingkat energi yang lebih besar, dan berbagai elemen penting yang dibutuhkan kelenjar seks tiap pasangan. Kenari kaya akan seng, yang juga diperlukan untuk aktivitas seksual yang normal dan fungsi prostat yang baik.

Kacang kenari kaya akan nutrisi dan antioksidan. Kenari yang kerap digunakan sebagai bumbu dapat bermanfaat juga untuk kesehatan tubuh dan seksual kita.

Kacang yang kaya protein, serat, dan asam lemak esensial ini mengandung vitamin A, C, D, E, K, dan B kompleks. Meski sedikit pahit, kacang kenari cocok menjadi camilan yang sehat. Terlebih bagi pasangan yang menginginkan kehidupan sex yang lebih baik.

Kandungan omega 3 yang dimiliki kenari juga bermanfaat untuk menjaga pembuluh darah jantung, meningkatkan fungsi kognitif, bersifat antiradang sehingga membantu meringankan asma, rematoid artritis, dan radang kulit seperti eksis dan psoriasis. Selain itu, kandungan melaninnya memiliki manfaat untuk dapat membuat tidur Anda pulas.

Manfaat buah kenari tidak hanya sampai di situ saja. Dengan memakan kurang lebih 2 genggam kenari dalam sehari ternyata dapat meningkatkan kesehatan sperma pria muda. Gerak, bentuk, dan vitalitas sperma pria meningkat secara signifikan bila mereka menambahkan buah kenari dalam menu diet selama 12 minggu. Selain itu sebuah studi lainnya menunjukkan bahwa kacang kenari dapat meningkatkan parameter fungsi ereksi dan profil lipid serum pada pasien yang menderita disfungsi ereksi.


Manfaat dan khasiat lainnya dari kacang kenari bagi tubuh manusia diantaranya adalah sebagai berikut:

Baik untuk jantung
Buah kenari merupakan sumber dari omega 3. Asam lemak ini dikenal dapat mengontrol tingkat koleseterol jahat dan meningkatkan kolesterol HDL yang merupakan kolesterol baik dalam tubuh. Sehingga buah kenari sangat bagus dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung, stroke, penyakit arteri koroner dan potensi penyakit lain yang berhubungan dengan jantung.

Anti inflamasi
Buah kenari mengandung asam lemak omega 3 di dalamnya, buah timur tengah ini membantu menyembuhkan penyakit inflamasi seperti asma, psoriasis, eksim dan rematik.
Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah kenari memiliki sifat antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga melindungi dari penuaan, kanker dan gangguan neurologis.

Bagus untuk kulit
Buah kenari kaya akan vitamin EE yang membantu dalam menangani berbagai masalah pada kulit anda.

Menurunkan berat badan
Buah kenari juga bagus untuk menurunkan berat badan secara sehat. Ia dapat membantu dalam meningkatkan tingkat metabolisme.

Baik untuk kehamilan
Kacang kenari sehat mengandung kadar tinggi dari kelompok B-kompleks vitamin seperti folat, riboflavin, thiamin dan lain-lain yang ideal untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.

Submer mineral
Buah kenari juga mengandung beberapa mineral dan nutrisi penting seperti mangan, kalium, seng, kalsium, besi, magnesium, selenium dan tembaga yang melayani berbagai tujuan termasuk pengembangan sperma dan sintesis asam.

Mengatasi sembelit
Walnut juga dapat dikonsumsi sebagai obat dalam melawan sembelit.

Kecantikan
Buah kenari juga mempunyai sifat zat yang kuat yang melindungi kulit dari kekeringan. Bahkan, untuk alasan yang sama, mereka juga digunakan sejak lama dalam terapi, aromaterapi dan kosmetik produk pijat.

Manafaat kesehatan secara keseluruhan
Secara keseluruhan buah kenari mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan. Kenari merupakan sumber dari nutrisi, mineral dan vitamin yang bagus untuk pertumbuhan dan kesehatan. Jika dikonsumsi secara teratur, buah kenari juga dapat mengatasi berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, kanker usus dan sejenisnya.





Sumber: dari berbagai sumber.

Read More

Manfaat kedasyatan teh hijau untuk pria

Teh Hijau selain nikmat, manfaatnya tiada duanya. Khasiat teh hijau dapat mengurangi stres, menjaga kondisi jantung dan menghindarkan dari paparan radikal bebas. Bagi pria, teh hijau juga sangat berkhasiat. Khasiat teh hijau bagi pria salah satunya adalah membantu mengatasi disfungsi ereksi. Untuk bisa mencapai ereksi, diperlukan aliran darah yang kompatibel. Dengan teh hijau, jantung akan dapat bekerja lebih baik sehingga aliran darah meningkat. Bukan hanya untuk yang mengatasi masalah ereksi, bagi yang normal pun tetap baik untuk memperlancar aliran darah.

Disfungsi ereksi (DE) alias gangguan keperkasaan pada pria–orang lebih familiar menyebutnya impotensi–adalah ketidakmampuan alat vital seorang pria mencapai ereksi atau mempertahankannya untuk berhubungan seks yang memuaskan. Jika dilihat dari jangka waktu, sebuah gangguan disebut DE jika setidaknya telah berlangsung tiga bulan. Kekerapan DE untuk pria berumur 40 tahun dialami 5 persen, sedangkan pria berusia 70-an tahun mencapai 15 persen. Khusus di Indonesia, kasus DE dialami sekira 10 persen pria menikah.

Ereksi biasanya bermula dari rangsangan seksual, enzim neuronal nitric oxide (NO), dilepaskan pada ujung syaraf. DE disebabkan gangguan organik dan gangguan psikogenik, atau dua-duanya. Kendati DE sejauh ini dinyatakan bukan kondisi berbahaya bagi kesehatan, namun nyatanya dapat mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari, interaksi sosial, rasa sehat, serta kualitas hidup seseorang, terutama perasaan kurang percaya diri atau minder.

Namun, bagi para penggemar teh, khususnya teh hijau, sepertinya ada kabar gembira berkaitan dengan gangguan DE. Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. H. Arifin Gunawijaya, M.S., staf pengajar Fakultas Kedokteran Universitas Trisaksi Jakarta, memperlihatkan adanya khasiat teh dalam membantu menyembuhkan DE.

Arifin yang mengambil jenjang pendidikan S-2 di Universitas Indonesia, melakukan penelitian mengenai sisi positif teh hijau sejak tahun 1988. Ia menemukan zat dalam bentuk polifenol pada teh hijau yang mampu meningkatkan kemampuan ereksi. Zat tersebut mampu merangsang fungsi endotel pada tubuh pria sehingga menambah kemampuan ereksi.

Menurut Arifin, antioksidan yang terdapat pada polifenol teh hijau, dapat menetralkan, mengurangi bahkan membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol teh mempunyai efek antioksidan lebih besar dari vitamin C (100 kali) dan 25 kali dari vitamin E. “Teh hijau mengandung 30-40 persen polifenol, sedangkan teh hitam hanya 3-10 persen polifenol. Secangkir teh hijau mengandung 50-150 mg polifenol, dengan decaifeinated 60-69 persen polifenol total,” kata Arifin. Teh hijau macam apa yang berkhasiat demikian?

Menurut Arifin, sejauh ini secara umum semua jenis teh hijau memiliki khasiat yang sama. Konsumsinya mulai dalam bentuk setengah jadi dari pabrik, teh celup, sampai teh siap minum dalam kemasan botol dan kotak yang saat ini banyak beredar di pasaran. Namun demikian, pemakaian teh hijau untuk anak-anak belum ada penelitian. Sedangkan untuk dewasa dapat diperoleh melalui tiga cangkir teh hijau per hari (3 gram teh, 240-320 gram polifenol atau 300-400 gram miligram ekstrak teh hijau/hari. Lain halnya untuk wanita hamil dan menyusui sebaiknya menghindari minum teh hijau.

Manfaat lainnya dari polifenol dalam teh hijau, tambah Arifin, adalah mampu menurunkan kolesterol tinggi, yang juga menjadi salah satu penyebab gangguan ereksi. Selain itu, mampu membuat seseorang tak cepat lapar, yang menjadi salah satu perangsang aktivitas.

Teh hijau membantu menghasilkan ereksi lebih lama. Teh hijau juga dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Teh hijau juga dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Dalam sebuah kesempatan, Konselor Seksual Dr. Naek L. Tobing, SpKJ mengatakan, makanlah sesering mungkin dengan porsi yang kecil.

Namun perlu diingat, kafein dalam teh dan kopi dapat membuat orang gelisah, susah tidur, jantung berdebar, dan pusing. Jika berlebihan, bisa kram perut, mual, muntah, sakit kepala, dan nafsu makan hilang. Jika ada gejala ini, segera hubungi dokter atau petugas kesehatan.

Sumber dari berbagai sumber.

Read More

Kedasyatan buah mengkudu bagi pria

Buah mengkudu mengandung beragam nutrisi yang terbukti bisa meningkatkan vitalitas tubuh. Dua nutrisi pentingnya untuk meningkatkan energi adalah karbohidrat dan polisakarida. Selain itu terdapat kandungan lain yaitu serat pangan, karbohidrat, vitamin C, vitamin A, niacin, kalsium, natrium, potassium, zat besi, alkanoid, flavonoid, damnacanthal, dan tentunya xeronine yang berkhasiat menjaga kesehatan dan meningkatkan vitalitas tubuh secara keseluruhan. Mengkudu juga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur sehingga setiap bangun tidur, tubuh menjadi lebih bertenaga.

Khasiat mengkudu inilah yang menjadi salah satu alasan banyak pria mengkonsumsinya. Bagi pria, vitalitas sangatlah penting. Dunia pria sangatlah lekat dengan pekerjaan berat sehingga pria harus selalu berenergi setiap saat. Selain itu, vitalitas juga merupakan cara pria mempertahankan nama baik. Pria lemah tentunya akan dicap tidak jantan dan bisa menjadi bahan ejekan. Selain pria, wanita juga sangat membutuhkan vitalitas yang tinggi. Apalagi di dunia modern saat wanita telah memiliki kesetaraan dengan pria. Wanita modern sangatlah sibuk dari pagi hingga malam sehingga harus mempunyai energi yang cukup. Selain itu, baik pria dan wanita sangat membutuhkan tubuh yang kuat untuk mencegah datangnya penyakit.

Buah mengkudu baik sekali untuk para pria, dimana buahnya sangat baik untuk meningkatkan kesuburan sperma. Selain itu buah mengkudu bisa dipakai sebagai obat alami untuk merawat kencing manis, darah tinggi serta buang angin dan cacingan.


Buah mengkudu mungkin memang tidak enak untuk dimakan langsung, terlebih karena aroma tidak enak yang keluar dari buah mengkudu matang. Oleh karena itulah, buah mengkudu biasanya diproses dengan cara khusus dan penambahan bahan lain untuk menetralkan aroma yang tidak enak tersebut. Selain itu, penambahan bahan lain juga bertujuan untuk menambah rasa sehingga terasa enak saat dikonsumsi. Tentunya, proses pembuatan sari buah mengkudu harus dilakukan secara seksama dan terkendali agar kandungan buah mengkudu tidak hilang.

Cara membuat racikan untuk obat kesuburan:

• Ambil buah mengkudu yang sudah masak.
• Bersihkan dahulu buah mengkudu tersebut.
• Kisar buah mengkudu dengan sedikit air masak.
• Tapiskan mengkudu yang telah dikisar untuk mendapatkan jus/airnya saja. 
• Campurkan jus mengkudu itu dengan bahan perasa lain seperti madu.

Pemakaian:

Minum sekali dalam sehari dan lakukan ini secara rutin.





Sumber: dari berbagai sumber.

Read More