Anda sering mengkonsumsi jus jeruk? Anda bisa berlega
hati karena dengan minum jus jeruk ternyata dapat menurunkan resiko terserang
darah tinggi dan juga serangan jantung. Bagaimana mungkin?
Apakah Anda termasuk orang yang cukup rajn
mengkonsumsi jus buah? Jika iya, Anda bisa berlega hati. Pasalnya, mereka yang
sering minum jus buah bisa mengurangi beberapa resiko terkena penyakit. Salah
satu contohnya adalah mereka yang sering minum jus jeruk, akan terhindar dari
penyakit darah tinggi dan mengurangi resiko serangan jantung.
Berdasarkan hasil penelitian kepada sekelompok pria
yang meminum sedikitnya dua gelas jus jeruk setiap hari, ditemukan adanya
penurunan tekanan darah yang cukup signifikan. Tekanan darah yang stabil akan
mengurangi kemungkinan pria-pria ini terserang penyakit jantung. WHO
memperkirakan sekitar 50% pria yang terkena serangan jantung dan stroke
dikarenakan tekanan darah yang meningkat.
Para ilmuwan di Universitas Auvergne, Perancis
mengambil 24 orang pria yang memiliki bobot tubuh berlebih. Masing-masing
peserta diwajibkan menghabiskan setengah liter jus jeruk (dua gelas)sehari
selama 4 minggu. Setelah itu sekelompok pria ini meminum minuman manis dan
meminum kapsul yang mengandung hesperidin. Demikian yang dilansir dari Times od
India.
Hasil penelitian menunjukkan jus jeruk dan kapsul yang
mengnadung hesperidin itu menurunkan tekanan darah secara signifikan. Rata-rata
penurunan terjadi 3,2 dan 5.5mmHg.
"Hasil utama adalah bahwa empat minggu
mengkonsumsi jus jeruk, atau hesperidin yang dimurnikan, secara signifikan
menurunkan tekanan darah diastolik pada laki-laki yang sehat," ujar para
peneliti di Daily Mail. (detik)
0 comments:
Post a Comment