Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

25 January 2016

Mood jadi lebih baik jika makan makanan ini



Diet karbohidrat dibuktikan bisa mencegah penyakit jantung dan menurunkan berat badan, tetapi sebaiknya jangan menghindari karbohidrat karena tanpa bahan makanan seperti roti dan kentang, kinerja tubuh tidak akan maksimal. Jaga asupan karbohidrat lebih terkontrol agar manfaat berikut ini bisa diperoleh:

1. Membantu otak bekerja dengan baik
Otak membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi sempurna. Karena otak menggunakan glukosa untuk berpikir, dan salah satu sumber glukosa terbaik adalah karbohidrat. Jika Anda tidak mendapatkan karbohidrat yang cukup, kemampuan untuk belajar dan daya ingat pun semakin menurun.

2. Membuat mood lebih baik
Karbohidrat juga berperan untuk memperbaiki mood. Manfaat tersebut berkaitan dengan senyawa dengan tryptophan yang membantu produksi hormon serotonin yang membuat mood lebih baik. Tanpa senyawa tersebut, Anda mempunyai risiko depresi dan kesulitan tidur.

3.Tubuh berenergi
Karbohidrat adalah bahan bakar tubuh karena mengandung glukosa yang berperan penting untuk mempertahankan energi di dalam tubuh. Agar tingkat energi lebih stabil, konsumsi nasi merah dengan sayuran dan daging tanpa lemak yang kaya serat dan protein.

4.Mencegah penyakit jantung
Memasukkan bahan makanan kaya karbohidrat yang tepat juga bisa mencegah penyakit jantung. Banyak penelitian yang membuktikan karbohidrat dari whole grain seperti roti, pasta, dan nasi bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kolesterol.




Sumber: dari berbagai sumber.



18 January 2016

Inilah khasiat tanaman ciplukan bagi manusia



Ciplukan atau Physialis Angulata adalah jenis tanaman liar yang akan sangat umum kita jumpai terutama di daerah persawahan. Tanaman ini pun memiliki nama berbeda di masing-masing daerah di Nusantara, misalnya Ceplukan untuk di Jawa; Cecendet/cecenet di Sunda; Yor-yoran di Madura; Lapinonat di Seram; Angket/Kepok-kepokan/Keceplokan di Bali; Dedes di Sasak; Leletokan di Minahasa; Kenampok (sasak); lapunonat (Tanimbar);.bahkan tanaman ini bernama Morel berry di Inggris. 

Tanaman ciplukan sendiri terdiri dari daun, buah, batang dan juga akar seperti tanaman lengkap lainnya. Tanaman ciplukan ini memiliki manfaat yang luar biasa terutama untuk obat berbagai jenis penyakit. 

Zat bermanfaat dalam tanaman ciplukan terdiri dari :
  • Vitamin C, gula, fisalin, tanin, kriptoxantin, polifenol dan steroid terletak pada buahnya,
  • Asam palmitat, stearat terletak pada biji buahnya,
  • flavonoid dan saponin terletak pada daun dan tunas,
  • alkaloid terletak pada akarnya,
  • chlorogenic acid terletak pada batang dan daun.
Selain zat bermanfaat di atas masih ada zat lainya seperti asam malat, asam sitrun, dan H2o yang semua zat- zat tersebut dapat membantu kesehatan tubuh anda.

Oleh sebab itu semua zat yang terkandung di dalam tanaman ciplukan tersebut terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Secara garis besar tanaman ciplukan ini memiliki peran sebagai tanaman yang memiliki fungsi antibakteri, anti aflamasi, analgesik, imunosupresan, antioksidan, sitotoksik, meredakan batuk, antivirus, menetralkan racun dan anti hiperglikemi. 

Berikut adalah beberapa manfaat tanaman ciplukan yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia:

Mengobati diabetes melitus
Cara meramu: Siapkan tanaman ciplukan yang sudah mempunyai buah lalu cabut beserta akar-akarnya lalu anda bersihkan sampai benar-benar bersih. Setelah itu anda rebus dengan takaran tiga gelas air sampai mendidih dan tersisa sekitar satu gelas air, kemudian anda saring dan siap anda minum. Lakukan satu kali dalam sehari.

Mengobati penyakit ayan atau epilepsi
Cara meramu: Siapkan 8-10 butir buah ciplukan yang sudah anda masak sebelumnya. silahkan anda konsumsi buah yang sudah masak tersebut setiap hari.

Mengobati penyakit paru-paru
Cara meramu: Siapkan tanaman ciplukan yang sudah mempunyai buah lalu cabut beserta akar-akarnya lalu anda bersihkan sampai benar-benar bersih. Setelah itu anda rebus dengan takaran tiga gelas air sampai mendidih dan tersisa sekitar satu gelas air, kemudian anda saring dan siap anda minum. Lakukan 3 kali dalam sehari.

Mengobati sakit tenggorokan
Ambil seluruh pohon ciplukan, termasuk akar dan dibersihkan, lalu dipotong-potong dengan ukuran 3-4 cm dan dijemur, lalu dibungkus kembali agar tidak lembab lagi. Jika akan menggunakan sebagai obat, ambil kira-kira 9-15 gram dan direbus, kemudian air rebusannya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Resep ini juga berlaku untuk mengobati beberapa penyakit,  seperti: 
Batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis).

Meredakan gangguan kelenjar getah bening
Apabila pernah mengalami pembengkakan kelenjar getah bening, maka sangat disarankan untuk meminum air rebusan daun ciplukan secara rutin.

Mengobati Influenza
Tanaman 9-15 gram direbus, minum. Penetral racun untuk influenza, 3 pohon dipotong 5cm, rebus didalam 4 gelas air, sisakan 2 gelas, saring, minum.

Menurunkan darah tinggi
Ambil buah ciplukan sebanyak 5 gram saja, rebus dengan air sebanyak 110 ml selama kurang lebih 10 samapai 15 menit sambil terus di aduk. setelah sampai waktu yang di tentukan, saring air rebusan dan dinginkan sejenak kemudian minum 2 kali sehari. Hal yang perlu di ingat adalah janganlah terlalu lama menyimpan karena akn mengurangi bahkan menghilangkan senyawa yang ada.


Membantu melawan sel kanker
Menurut beberapa penelitian kesehatan steroid yang terdapat pada daun dan buah ciplukan telah terbukti mampu melawan dan membunuh sel-sel ganas kanker yang tumbuh secara ganas dalam tubuh. Dan dalam studi tersebut telah membuktikan bahwa ramuan buah ciplukan ternyata mampu mengecilkan ukuran tumor atau kanker tersebut.

Meredakan sakit komplikasi
Ambil satu pohon Ciplukan anda layukan setelah itu cuci yang bersih rebuslah daun pohon dan akar Ciplukan dengan 3 gelas air hingga mendidih sisakan satu gelas air dinginkan kemudian anda saring minum sehari 3 kali pada pagi hari siang dan sore hari.

Mengatasi rematik
Ambil satu pohon Ciplukan anda layukan setelah itu cuci yang bersih rebuslah daun pohon dan akar Ciplukan dengan 3 gelas air hingga mendidih sisakan satu gelas air dinginkan kemudian saring dan diminum sehari 3 kali.

Mengobati pembengkakan prostat
Rebus 9-15 lembar daun ciplukan hingga mendidih, saring dan minum hasil saringan tadi 2 kali sehari. Bila pembengkakan prostat akut minum 3 kali sehari.


Mengobati bisul
Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci bersih lalu digiling halus. Turapkan pada bisul, lalu dibalut. Diganti 2 kali sehari.

Mengobati borok
Cara meramu: Silahkan anda siapkan satu genggam daun ciplukan ditambah dua sendok air kapur sirih lalu tumbuk hingga halus setelah itu anda tempelkan pada bagian kulit yang sakit atau borok tersebut.

Mengobati sariawan dan gusi berdarah
Kandungan vitamin C yang begitu banyak yang terdapat pada buah ciplukan dapat segera mengatasi sakit sariawan dan gusi berdarah, caranya dengan memakan 30 buah ciplukan segar setiap hari.

Mengatasi sakit hypertiroid 
Ambil cabut 3 tanaman Ciplukan setinggi rata-rata 50 cm beserta akarnya. Kemudian cuci bersih dan Rebus ke-3 tanaman Ciplukan tersebut termasuk buah dan akar, kedalam 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas.Kemudian setelah dingin minum segelas ramuan itu 1 kali sehari. Ramuan Ciplukan rasanya sangat pahit. Sehari setelah 2 kali konsumsi ekstrak ciplukan, tubuh akan merasakan perubahan segar bugar. Seluruh gejala penyakit hypertiroid yang hinggap di tubuh akan hilang. Saat bangun tidur tak merasakan kelelahan. 


Pada dasarnya semua bagian tumbuhan ciplukan tersebut cara pengolahannya hampir sama yaitu dengan merebusnya terlebih dahulu kemudian tinggal meminumnya. Namun khusus untuk buahnya, kalian dapat merebusnya terlebih dahulu atau dapat memakannya secara langsung. Yang perlu dicatat adalah ketika anda membuat ramuan ciplukan ini jangan dibiarkan hingga sehari semalam, karena jika anda mengkonsumsinya telah melawati satu hari satu malam karena kandungan yang ada didalamnya sudah rusak.



Sumber: dari berbagai sumber.


11 January 2016

Khasiat Akar Maca Untuk Pria Perkasa



Pada zaman kuno tumbuhan maca atau ginseng Peru, telah banyak dibudidayakan oleh orang-orang dari Andes untuk mendapatkan gizi dan energik, Kandungan maca ini terdiri dari: air, protein, abu, serat dan lemak.Dan sejumlah mineral juga terdapat dalam akar maca: zat besi, fosfor, kalsium, seng, kalium, natrium, yodium, kobalt dan mangan. dalam akar Maca juga terdapat vitamin, khususnya meliputi: Vitamin A, B1, B2, B12, C, D dan E.Berkenaan dengan kandungan asam amino esensial dalam herbal Maca meliputi: lisin, valin, leusin, phenylalaline, tronina, metinina dan isoleusin.

Khasiat lain yang sangat dihargai dalam akar maca adalah tentang sifat afrodisiak tumbuhan ini, yang mampu mengatasi masalah impotensi pria, selama berabad-abad, sebenarnya akar maca digunakan untuk meningkatkan dan memperkuat stamina kaum pria. 

Kandungan Maca (Lepidium Meyenii) : 
  • 59% karbohidrat
  • 10,2% protein
  • 8,5% serat
  • 2,2% lipid

Maca (lepidium meyenii) juga memiliki sejumlah kandungan lainnya seperti : 
  • Asam amino
  • Mineral
  • Asam lemak
  • Linolenic
  • Palmitat
  • Asam oleat
  • Sterole
  • Alkaloid
  • Tamin
  • Saponin

Disamping itu masih terdapat juga zat isothiocyanate bahan yang bersifat afrodisiak. Apabila mengkonsumsi ekstrak maca (lepidium meyenii) ini maka dapat menambah gairah sex dan kebugaran tubuh.

Berdasar penelitian Gaia Herbs Inc. in Brevard, maca yang juga dikenal dengan Lepidium Meyenii mampu menambah vitalitas pria dan wanita. Selain itu, buah yang banyak tumbuh di dataran Bolivia dan Peru tersebut juga memiliki banyak khasiat lain.

Di antaranya ialah mengobati depresi pada wanita tua, menjinakkan gejala menopause serta menambah performa ketika menjalani aktifitas olahraga.

“Maca memiliki beragam warna termasuk hitam, merah dan kuning. Akar dipanen dan dikeringkan di bawah sinar matahari, diproses dan dijual baik sebagai kapsul atau sebagai bubuk yang dapat digunakan sebagai minuman sarapan,” terang vice president of scientific affairs at Gaia Herbs Inc. in Brevard, N.C, Jeremy Stewart, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (18/2).

Maca kini bisa dijumpai dalam berbagai varian. Salah satunya ialah MacaBoost yang merupakan bubuk rasa dari Gaia yang dikeluarkan pada musim gugur ini. Di Tiongkok, Maca sedang dipasarkan sebagai alternatif pengganti ginseng. 


Manfaat Akar Maca untuk Pria

Penggunaan suplemen maca telah terbukti untuk memecahkan masalah infertilitas pada pria. Menurut beberapa penelitian, maca secara langsung mempengaruhi produksi sperma dan juga meningkatkan volume jumlah air mani. Selain itu, juga bermanfaat bagi orang-orang yang menghadapi masalah libido rendah. Maca membantu untuk meringankan depresi, sehingga membantu untuk meningkatkan tingkat libido. Ini sangat bermanfaat untuk impotensi dan memecahkan masalah disfungsi ereksi pada pria. Konsumsi suplemen akar maca membantu meningkatkan kadar hormon seks pria seperti testosteron dan progesteron. Serta dapat menjaga ketidakseimbangan hormon pada laki-laki juga. Mengkonsumsi maca dianggap sebagai metode alami untuk meningkatkan libido, hasrat dan kinerja. 

Manfaat akar maca untuk pria dapat secara singkat dapat dilist sebagai berikut:

- Mengatasi disfungsi ereksi.
- Meningkatkan mental dan kesejahteraan fisik.
- Menyembuhkan infertilitas.
- Membantu untuk meningkatkan stamina.


Manfaat Akar Maca bagi Wanita

Konsumsi suplemen akar maca dikatakan menguntungkan ketidakseimbangan hormon dan masalah ketidaksuburan pada wanita. Banyak naturopaths mempertimbangkan konsumsi suplemen akar maca sebagai pengobatan yang efektif untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormonal dibandingkan Hormone Replacement Therapy (HRT).

Menopause adalah berhentinya secara permanen dari menstruasi pada wanita dan disertai dengan berbagai gejala. Menstruasi yang tidak teratur, perubahan suasana hati, hot flashes, gangguan tidur, kekeringan vagina, dll, adalah beberapa gejala menopause. Banyak dari gejala dapat dikurangi sampai batas tertentu dengan mengkonsumi akar maca dalam suplemen atau bentuk alami. Telah diamati bahwa maca membantu untuk meringankan pra-menopause, menopause dan pasca menopause.

Akar Maca membantu menjaga keseimbangan hormon tanpa melihat pada masalah pada tubuh wanita. Menstruasi penyebab sakit parah dan ketidaknyamanan. Masalah-masalah ini dapat diperbaiki dengan mengkonsumi akar maca. 

Di bawah ini adalah daftar singkat manfaat dari akar maca bagi perempuan:

- Meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan kronis.
- Mengobati ketidakseimbangan hormonal dan perubahan suasana hati.
- Mencegah gejala menopause.
- Meningkatkan seksual rangsangan.
- Memecahkan masalah tidur (insomnia).

Demikianlah beberapa manfaat akar maca untuk pria dan wanita. Dosis yang direkomendasikan adalah 1500 hingga 3000 mg/hari.

INGAT! Konsumsi dan dosis akar maca yang tidak terkontrol dapat menimbulkan beberapa efek samping. Seperti alergi pada beberapa orang. 



Sumber: dari berbagai sumber.


04 January 2016

Inilah manfaat irisan bawang di telapak kaki



Dalam pengobatan China, telapak kaki memiliki jalur akses langsung ke beberapa organ pada tubuh Anda melalui apa yang dikenal dengan meridian. Meridian ini adalah jalur masing-masing organ pada tubuh. Bagi mereka yang memahami pengobatan Cina mungkin tahu bahwa sistem meridian sangat erat korelasinya dengan sistem saraf.

Pada gambar di bawah ini anda dapat melihat organ dan sistem dalam tubuh dan titik koneksi meridian di kaki.


Telapak kaki memiliki banyak ujung saraf yang berbeda, ada sekitar 7.000 ujung syaraf yang secara langsung menghubungkan ke berbagai organ pada tubuh. Ujung-ujung syaraf tersebut adalah sirkuit listrik yang sangat kuat dalam tubuh dan sering aktif jika sering menerima sentuhan. Tak heran jika  para ahli pengobatan China merekomendasikan berjalan dengan bertelanjang kaki. Maksudnya agar ujung-ujung syaraf di telapak kaki dapat langsung menerima banyak rangsangan dari apa yang diinjak serta agar bersentuhan langsung dengan tanah yang mengandung ion negatif bumi.

Salah satu cara paling mudah untuk membuka jalur-jalur listrik (meridian) dan untuk membantu memurnikan organ internal pada tubuh adalah dengan cara memotong bawang merah atau bawang putih dan menempelkannya pada telapak kaki. Tempelkan irisan bawang tersebut di telapak selama anda tidur. Untuk lebih mudah dan agar irisan bawang tidak terlepas ketika anda tertidur, tempelkan irisan bawang pada telapak kaki dan pakailah kaus kaki. 

Berikut ini beberapa manfaat menempelkan potongan bawang pada telapak kaki disaat tidur:
  • Membersihkan darah: Saat anda tidur, asam fosfat dari bawang diserap melalui trans-dermal pada telapak kaki dan masuk ke pembuluh. Asam fosfat mampu memurnikan dan menyerap racun dalam darah. 
  • Membunuh bakteri, kuman dan patogen: Bawang, baik itu bawang putih maupun bawang merah memiliki manfaat anti-bakteri dan anti-virus yang kuat! Ketika anda tidur, kandungan bawang akan menghisap bakteri berbahaya dan racun akan keluar dari tubuh melalui telapak kaki.
  • Memurnikan udara: Udara di kamar atau ruangan tempat anda tidur akan menjadi bersih. 
  • Di Inggris, kebiasaan menyimpan potongan-potongan bawang dan menaruhnya di pojok-pojok ruangan sering dilakukan. Hal ini bertujuan untuk membersihkan udara dari virus yang bisa menyebabkan berbagai penyakit termasuk flu.

Cara alami ini sangat mudah dan layak anda coba. Hanya dengan menggunakan bawang yang begitu mudah didapat, anda akan mendapatkan berbagai manfaat kesehatan.






Sumber: ilmuku7

Contact Form

Name

Email *

Message *